有利于胎儿性情培养的胎教方法照片

2020-03-27 12:51:56 来源: 柳州信息港

杭州人有在立夏吃寒豆糯米饭或者乌糯米饭的风俗,听说同战国时期庞涓为获得孙膑的兵法而计谋陷害孙膑的故事有关。相传,孙膑被庞涓陷害,被关进猪舍,老狱卒用乌饭树叶煮糯米,捏成一个个乌褐色的饭团子偷偷送给孙膑吃。结果,孙膑由于吃了这类饭团,不但活了下来,而且身体更加强健,终究逃出监狱报了仇。巧的是,孙膑第一次吃乌米饭正值立夏那天,所以这个习俗就一直流传了下来。

过完立夏,夏天就正式开始了,气温也明显有所升高,这些天杭州的最高温度始终在30摄氏度上下徘徊。天气1热,容易疰夏的人就会在此时表现出来:胃口不好,睡眠也不安稳。而更多的人则是出现食欲下降、便秘等症状。这个时候,食补常常要比药疗来得更加受用。

如果还以为食补是大冬季的 专利 ,那你就错了。其实,平淡下火的汤汤水水正是夏天最好的滋润佳品。这一周美食坊找到了世贸中心大饭店的餐饮总监赵先生和民间高手周师傅一起来为读者支招,向大家推荐几道既简单又营养的夏季汤水。

夏天里吃的汤汤水水和冬季的完全不一样。 世贸中心大饭店的餐饮总监赵先生告知: 冬季侧重滋补,性热,比如参类、牛肉等等,而夏天则是以清凉、下火为主。主料上以猪肉、鸡鸭、鱼占多数,搭配莲子百合、米仁都可以。 至于蔬果类,赵总监特别推荐冬瓜和生梨。

在粤式大厨看来,普通至极的冬瓜可是个好东西。 把冬瓜切成大方块,就像东坡肉一样方正,而且要带皮,加上赤豆一同煮汤,能降暑降温。 一样,生梨也可以带皮和杏仁同煮,还有味道甘苦的芥菜,搭配咸猪骨,也是一道经典美味的夏令汤水。

除主料和蔬果搭配,赵总监还有一个煮汤的宝贝 陈皮。在做汤的同时,加1小块陈皮,不但具有化痰止咳的功效,还能让煮出来的汤水有一股回味无穷的甘香味道。

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