孕期脱发严重是怎么回事?孕妈妈如何正确护发?

2019-09-17 11:41:50 来源: 柳州信息港

很多孕妈怀孕之后掉头发现象特别严重,这是为什么呢?孕期洗头这四个误区很容易招来疾病,孕妈可要注意了!那么,准妈妈孕期要如何正确护理头发呢?一起来看看吧。

之后,由于体内激素变化等原因,准妈咪的头发会变得更容易油腻,而且好像随便一抓就是一大把地掉头发,很多孕妈也因此忧心忡忡。 一、三种原因引起 怀孕之后,由于体内激素变化等原因,准妈咪的头发会变得更容易油腻,而且好像随便一抓就是一大把地掉头发,很多孕妈也因此忧心忡忡。其实这只是孕期的正常反应,孕妈过分的忧虑反而会导致掉头发的恶性循环。 1、体内雌激素的变化引起脱发。 整个孕期,孕妈的雌激素会明显增加,而雌激素与孕妇脱发又有着密切关系。在怀孕 个月前期,孕妈体内雌激素水平,毛发更新速度就会变慢,一般不会引起脱发。而部分孕妇在雌激素水平相对低时,毛发更新速度会加快,从而引起脱发。 2、孕妈的精神状态引起脱发。 孕妈的精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如果孕妈在孕期不好,心情压力过大,容易导致体内神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,从而造成脱发严重。 、体内营养失衡引起脱发。 有些孕妈误以为进补就是多吃高蛋白,高脂肪的食物,在整个怀孕期间饮食单调,反而容易出现营养不均衡现象,导致体内、或矿物质供应不足,影响头发的生长和代谢。 二、4个误区易招病 误区1:爱用指甲挠头皮 很多女性在洗头的时候,总喜欢用指甲挠头皮,感觉洗的头发会更干净。其实不然,指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。而正确的洗头方式是抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。 误区2:把护发素涂在发根 护发素对头发有很好的滋润作用,可孕妈们却不知道护发素是应该涂在发根还是发梢呢?由于洗发时头发毛囊打开,如果把护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。因此,孕妈们在洗头的时候应该先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。 误区 :不梳头直接冲洗头发 头皮对于头发来说非常重要,头皮清洗干净了,头发才有可能干净。孕妈们应该注意,在洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。 误区4:洗完头马上外出 有些孕妈总感觉头发油腻,所以在外出的时候都先洗头再出门。已经有研究表明,头发受到的辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落。因此,如果洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。 三、教你孕期正确护发 1、睡得好,发质会更好。 孕妈要认识到脱发只是孕期一个暂时的过程,生很快就会长出如以往的秀发。良好、充足的睡眠,可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,如果孕妈能够做到每天睡眠不少于8个小时,秀发自然也会变得妥妥的。 2、一瓶温和的洗发液。 准妈咪们的皮肤会变得更加敏感,为了避免脱发,准妈妈同样要选用性质温和,适合自己的洗发用品。同时,适当进行头发养护,用清水洗头发之后用洗发液洗头发,然后使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 、每周2次营养发膜。 如果孕期掉发严重,准妈妈可以每两到三天使用一次营养发膜,或者直接在家中进行头发养护,使用鸡蛋清涂在洗过的头发上,按摩后洗净。蛋清中丰富的蛋白质可为头发提供营养,增加头发的韧性。 4、多吃杂粮水果。 经常脱发的准妈妈,身体里往往会。因此,在日常饮食中可以有针对性地进补一些含铁质丰富的食物,比如黄豆、黑豆、、熟花生、菠菜、蛋类、带、鲤鱼、、胡萝卜、马铃薯等。而水果蔬菜、黑芝麻等富含的维生素E也可以起到促进血液循环、加速毛发生长。 四、孕妈可对电吹风说不,选择干发帽 孕妈可选择远离电吹风,选择一顶吸水性强、透气性佳的干发帽就是一个不错的选择,洗头之后用干发帽包好头发,很快就能弄干头发了!

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